Fomenta la conexión y el bienestar emocional

Una relación sana con tu entorno comienza con una relación sana contigo misma

 
 
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Vivimos alejados de nuestro ser esencial y de nuestra naturaleza salvaje, anhelando amor incondicional y relaciones auténticas, organizados en un sistema en el que apenas queda tiempo ni lugar para parar, sentir y explorar:

Q U I É N E S
somos

Q U É
necesitamos

C Ó M O
deseamos vivir nuestra vida

y H A C I A D Ó N D E
dirigirnos para vivirla en plenitud

 
 
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Uno de nuestros mayores desafíos es la desconexión que nuestros hijos e hijas, así como la mayoría de nosotros, los "adultos", estamos experimentando como resultado de cambios significativos en nuestra sociedad, donde la estructura familiar y los estilos de vida se están viendo gravemente afectados por la influencia de las nuevas tecnologías, los medios de comunicación, sobre todo Internet y las redes sociales, por tener una vida llena de presión, expectativas, competitividad y con pocas oportunidades para las conexiones "reales".

No es de extrañar que esta desconexión afecte a la relación que tenemos con nosotros mismos y con nuestro entorno, y que cada vez estén más presentes el estrés, el cansancio, la ansiedad, la falta de autoestima, el bullying, la depresión, múltiples adicciones fruto de vacíos emocionales y, consecuentemente, el dolor físico y la enfermedad.


Cuéntame tus retos y te ayudaré a obtener destino, claridad y comprensión.

 
 
 
A quien amas dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse
— DALAI LAMA
 
 

Mi misión es ayudar a fomentar la conexión y el bienestar emocional

Trabajo con procesos creativos y conscientes de exploración, autoconocimiento y re-conexión con la esencia y naturaleza humanas mediante sesiones de coaching, talleres, cursos y círculos que permiten experimentar, en primera persona, la PAZ que habita en nuestro interior y que se refleja en coherencia con nuestro entorno.

 
 
El mayor regalo que la vida nos ofrece es tomar cada obstáculo como una oportunidad de aprendizaje, autoconocimiento y conexión.
— sheila carrasco navas
 
 
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Me gustaría invitarte a reflexionar si a menudo te sientes..

  • Bloqueada, sin rumbo ni destino, sintiendo que algo te paraliza a alcanzar una vida plena, y no sabes cual es la causa ni el origen.

  • Desconectada de ti misma, de tus necesidades y deseos, dando siempre prioridad a los demás y dejándote siempre en el último lugar.


  • Frustrada porque intentas priorizar y organizarte de mil maneras, haciendo malabares para conciliar familia, amigos, trabajo, hogar y vida personal, pero nunca llegas a todo.

  • Abrumada, desbordada, cansada, insatisfecha y, en ocasiones, al límite, derrochando tu rabia con quienes más quieres y, posteriormente, la culpa te corroe.


  • Bloqueada en tu carrera profesional, deseando encontrar una salida que te permita desarrollar una pasión fruto de tus propios dones y talentos, los cuales desconoces.

  • Con falta de conexión con tu pareja, porque apenas hay tiempo para estar juntxs, lo que os genera distancia emocional, sexual y afectiva, así como menos comprensión y respeto entre vosotros.

  • Preocupada por cómo los desequilibrios individuales y/o de pareja están afectando a vuestros hijos y a la armonía familiar, ya que te gustaría que crecieran en un ambiente compasivo, respetuoso y conectivo.

Yo misma he experimentado varias de las situaciones que te describo, y sé que puede ser abrumador y desesperante, y a la vez te aseguro que el cambio es posible y quiero que lo consigas.

 
 
 

 
 

Ell@s YA han recorrido este camino

 
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" Sheila es una coach tan enérgica, entusiasta y vibrante! Ella me ayudó a ver las cosas con mayor claridad e identificar lo que realmente quiero hacer en mi vida. Es una gran oyente, motivadora, pero, ante todo, es la mejor acompañante para hacer realidad tus sueños. ¡Gracias por el viaje Sheila! "

- Paola di Ledge

 
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“ Antes de comenzar mis sesiones con Sheila vivía la paternidad con culpa y rabia y desconocía de dónde procedía. Tras pocas sesiones, empecé a sentirme mucho más optimista y a confiar más en mí como hombre, padre y pareja, ha sido una experiencia excelente, ahora creo mi propia felicidad, gracias a la escucha activa y el acompañamiento que Sheila realiza. Sin duda alguna la recomiendo.”

- Antonio Torres

 
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“ Sheila es un gran persona y sobretodo una gran acompañante, tiene el don de saber escuchar lo más profundo de las palabras y extraer, de cada una de ellas, aquello que puede hacerte mejor persona y darte la fuerza para seguir adelante y encontrar lo mejor de ti mism@ para ser feliz, infinitas gracias Sheila "

- Mireia López

 
 

¿SEGUIMOS CAMINANDO JUNT@S?


 

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