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HERRAMIENTAS DE COACHING


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La Rueda de la Vida (completado)

Realiza un balance de tu vida con este poderoso ejercicio y encuentra aquellas áreas de tu vida que necesitan atención y acción para el equilibrio holístico de tu Ser.

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La Rueda de la Vida (en blanco)

Da rienda suelta a tu creatividad para evaluar aquellas áreas de tu vida que están desequilibradas. Puedes usarla de múltiples formas y temáticas. 

 

Herramientas de Comunicación No Violenta (CNV):


 
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Listado de Sentimientos y Necesidades

Encuentra las palabras que conectan con aquello que sientes o anhelas, además de profundizar en la relación contigo misma y los demás.

 
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Explora tus Juicios Internos

Un ejercicio de autoconocimiento, compasión y acción en el que lograrás comprender a tu voz crítica, entrar en contacto con tu yo interior y tomar estrategias que te ayuden gestionar tu respuesta y a comunicar asertivamente.